Pourquoi relit-on le même livre encore et encore ?

Relire le même livre encore et encore, ça vous arrive ?

Cela peut sembler complètement contreproductif, surtout quand on a une PAL (pile à lire) haute jusqu’au plafond et que les sorties littéraires  s’enchaînent chaque semaine. Pourtant, malgré la pression douce mais constante de la nouveauté, il y a cette tentation irrationnelle, profondément humaine, de revenir à un roman qu’on connaît par cœur, à ce roman doudou qu'on a lu 12 fois et plus. On sait déjà qui meurt, qui trahit, qui s’enfuit... On connaît les répliques par coeur, les retournements de situation... Et pourtant, on y retourne.

Pourquoi faire ce choix apparemment illogique ? Pourquoi préférer la re-re-re-relecture à la découverte ? Ce n’est pourtant pas un caprice, ni un manque de curiosité. C’est un geste intime, certaines diraient même un rituel, et celui-ci répond à des besoins profonds : émotionnels, cognitifs, parfois même sensoriels.

Eh bien on a fait des recherches sur le sujet et on vous en parle tout de suite

Sommaire

1. Reprendre la main sur son monde intérieur

Dans un monde instable ou intrusif - surtout celui qu'on connaît depuis un certain temps - relire un livre qu'on a déjà lu, c’est retrouver un espace mental qu’on maîtrise. Chaque mot, chaque chapitre est une terre familière. On sait ce qu’on y trouvera et surtout ce qu’on n’y trouvera pas. En clair : pas de mauvaise surprise, pas de thématique inattendue qui vont nous taper sur les nerfs, juste le retour à une architecture qu’on aime.

En réalité, des recherches ont été faites sur ce sujet et en ressort une évidence : lire à nouveau un livre qu'on adore n’est pas un manque de curiosité. C’est un besoin de reconnexion à une émotion précise.

2. Se retrouver ou se redécouvrir soi-même à travers le texte

Quand on relit un livre, on ne relit pas seulement une histoire. On se reconnecte à la personne qu’on était la première fois qu’on l’a lu. C’est une sorte de miroir temporel ou si vous préférez, un carnet d’émotions.

D'ailleurs, parfois, on relit juste pour vérifier qu’on n’a pas changé. Ou au contraire, pour mesurer ce qui a bougé en nous. Voyez-vous, combien, au des fils des années, nos relectures ne semblent jamais totalement identiques alors que les mots n'ont pas changé ?

Parfois, on comprends mieux certains personnages, leurs choix, leurs décisions, leurs opinions...

3. Un cocon narratif pour traverser les tempêtes

Dans les périodes de deuil, de séparation, de crise existentielle, relire un roman aimé, c’est comme trouver un abri, un refuge temporaire pour nous recentrer. Le rythme est connu. Le style est familier. On n’a pas besoin d’effort. On peut s’y reposer sans se justifier.

Certaines personnes relisent Orgueil et Préjugés ou Les Quatre Filles du docteur March chaque hiver. Ce n’est pas un hasard : c’est un rituel et un retour aux sources.

4. Moins de charge mentale, plus de réconfort

Comme pour les séries que nous re-re-regardons de la même façon, la relecture permet au cerveau de se détendre. Il ne doit ni construire de nouveaux repères, ni suivre une intrigue imprévisible. L'esprit remet à jour ce qu'on sait déjà, les images, les personnages.

Et quand la vie réelle devient trop exigeante, lire quelque chose qu’on connaît déjà est une façon de reprendre le contrôle sur ce qu’on absorbe.

5. La dopamine des phrases qu’on aime

Il y a des phrases, des passages, qu’on attend avec impatience, un peu comme le refrain de notre chanson préférée. Le cerveau anticipe le plaisir de retrouver une réplique, un baiser, une scène-clé, une étreinte, un dénouement. On les connaît par cœur, mais ils produisent toujours le même frisson. C’est de la dopamine nostalgique, et c’est extrêmement puissant.

6. Une fidélité littéraire

On peut tisser un lien affectif très fort avec un auteur ou une héroïne. Ce lien est parfois plus stable que bien des relations humaines. Relire un roman, c’est revenir voir quelqu’un qu’on aime, même s’il est fictif.

7. Une forme de méditation active

Certaines personnes relisent pour s’ancrer, pour relancer l’imaginaire, pour retrouver le fil de leur créativité ou de leur concentration. C’est une sorte de pleine conscience littéraire. Comme certains relisent des classiques ou des sagas en début d’année pour « se remettre dans le rythme ».

Et ce n’est pas une paresse : c’est un soin.

C’est même un acte d’amour pour soi-même, une manière de se bercer, de se rappeler qui on est. Et souvent, un livre relu agit comme un talisman : il ne nous empêche pas de sombrer, mais il nous rappelle qu’on peut remonter.

8. Il y a des livres doudous, mais aussi des autrices doudous

Parfois, ce n’est pas tant l’histoire en elle-même qui nous attire, mais la voix qui nous la raconte. Il y a des autrices et des auteurs qui deviennent de véritables présences affectives. On ne relit pas seulement leurs romans, on les retrouve, comme on retrouverait une amie à qui l’on pardonne tout : les tics d’écriture, les faiblesses d’un tome, les longueurs d’un chapitre. Parce que ce qui compte, c’est leur regard sur le monde, leur façon de nommer l’indicible, de faire vivre les émotions, de raconter l’amour, la douleur, la révolte ou l'injustice.

Certaines plumes deviennent nos refuges littéraires. On sait qu’elles ne nous trahiront pas. Qu’elles nous comprendront mieux que bien des gens réels. Et souvent, sans même s’en rendre compte, on se met à guetter leur prochain livre comme on attend une lettre, un signe, une preuve que l’univers qu’elles nous offrent continue d’exister.

Ces écrivaines et écrivains deviennent des ancrages, des voix qu’on suit d’un roman à l’autre comme un fil rouge à travers notre propre vie.

Alors oui, relire un roman qu’on aime, c’est aussi parfois relire un peu de soi à travers quelqu’un d’autre.

Et vous, c’est quoi votre livre doudou ? Celui que vous relisez sans jamais vous lasser, qui vous console, vous recentre, vous fait sourire même quand tout part en sucette ?

Y'a-t-il des autrices ou auteurs que vous suivez les yeux fermés, dont chaque roman vous fait l’effet d’une caresse ou d’un uppercut salutaire, dites-le nous.

On est curieuses de connaître vos refuges littéraires. 💬💛